你或许听说过舍宾、瑜伽、健美操，可是你有没有听说过Ｓｐｉｎｎｉｎｇ，它的中文名字叫做“动感单车”。伴着国际最新盛行的昂扬微弱的音乐，在教练带有煽动性的标语下做着张狂的、别致的、影响的动作，一张张汗流满面的芳华的面孔，正在充沛体会着来自运动的高兴。这便是现在风行国际的最新潮、最有用的、能激发人的运动愿望的团体室内自行车健身项目——动感单车。

  在教练的带领下，模仿着上山、下坡等天然骑车动作，并经过对不同的速度及阻力的操练，加上动感十足的音乐节拍，五光十色的灯火，在高兴运动中有用地加强肌肉的耐力及心肺的作业功用，在训练耐力的一起，让人最大极限地流汗，因为它对人的体能耗费很大，所以能最快地扫除体汗，这样就可以很轻松地将身体里的毒素排掉，而且减掉脂肪，瘦身也就天然而然地完成了。

  现在，我天天都会到单车房玩一段盛行的Ｓｐｉｎｎｉｎｇ，训练完感觉自己像是参加了一场越野赛相同。一节课下来，感觉一天的作业所接受的压力一扫而空，整个身体从头焕发了热心，倦意全消，就像活脱脱地换了一个身体似的，别提有多爽了！